脱发患者要多吃哪些食物?脱发是生活中常见的皮肤疾病，脱发的发生与许多因素有关，所以我们要在生活中多加预防及护理能避免脱发的发生或者加重。饮食就是一个重要方面，需要我们多加注意。那么，脱发患者要吃哪些食物呢?一起看看南昌肤康皮肤病医院医师的介绍吧。

脱发患者要多吃哪些食物?

1、 维生素E：南昌祥云皮肤病医院的医师表示，维生素E这种物质可以使毛发生长，防脱发，生活中含有维生素E的食物有如卷心菜、黑芝麻等。

2、 植物蛋白：我们应该知道，蛋白质是头发关键的组成要素部分，所以预防脱发我们平时可以多吃大豆等富含高蛋白的食品。

3、 铁质食品：经常脱发的人很有可能缺乏铁。因此，常常脱发的人要多吃一些铁质丰富的食物，比如虾、香蕉等。

4、 含碱食物：长期食用脂肪类食物，体内很容易产生酸毒素，导致脱发，为了避免这种情况平时可以多吃一些含碱的食物。

5、 碘质食品：补碘能增强甲状腺的分泌功能，有助于脱发的预防。所以为了预防脱发的出现平时可多吃海带、紫菜等食品。

医师提醒：综上所述就是对于脱发患者要多吃哪些食物?的详细讲解，您是否有了一定的认识和理解了呢，出现脱发后我们要尽可能的积优的治疗，能避免脱发病情的加重，增加治疗难度，祝您早日恢复!在此，您可以直接到南昌肤康皮肤病医院详细了解更多的脱发详情。小编在此祝愿脱发患者早日恢复，拥有乌黑亮丽的头发。

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