夏季天气炎热，阳光强照。今年的夏天更是高温爆迭，过量的紫外线照射无孔不入，日光性皮炎在人群中的发生率更是不断增加。那么在这样高温、暴热的恶劣环境中怎样才能保养好我们的面荣呢。日光性皮肤过敏怎么才能治疗呢？日光性皮炎按中医理论属于“日晒病”范畴，亦被称为“日晒疮”，其主要原因为暴晒，使皮肤受阳热湿毒外侵，风湿热郁于皮肤而成痒疹、湿疹或红斑。

1 阳光过敏性皮炎的症状比较明显，患了这个疾病，平时应该进行合理的调整，较好在夏季少到外面去行走或者是晒太阳，这样可能会导致疾病的复发，平时应该多穿一些衣服，避免出现阳光的辐射，定期进行营养调理。

2 阳光过敏性皮炎这个疾病的治疗方法是比较多的，应该通过使用抗过敏之类的药物进行调理，吃一些含有维生素c丰富的食物，一定要注意合理的生活调理，避免出现皮肤过敏的现象，如果吸入一些花粉或者是动物皮屑，也可能会导致过敏的产生。

3 阳光过敏性皮炎的患者应该注意合理的饮食安排，平时少吃一些容易导致过敏的食物，少食蛋类或者是芒果之类的食物，阳光过敏性皮炎的患者在外出的时候避免出现风吹，较好不要经常的晒太阳，平时一定要保持皮肤的干爽和清洁。

4 ，我们先用从一般的生活习惯做起，大家要保持皮肤的清洁，及时洗脸。每天洗脸时都要使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。平时外出时较好做好防晒护理，不要在阳光底下暴晒。

5 其次，平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。当然皮肤过敏的治疗是关键，及时涂抹治疗日光性皮炎的产品，在选择产品上面，一定要看清有。

6 再就是，大家在饮食方面也要注意，不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类刺激性的食物，而且更不能抽烟喝酒，要多吃新鲜的绿色无添加蔬菜和水果。多喝水。保证营养均衡。

注意事项：

不要吃辛辣、海鲜、烧烤、牛羊肉、豆制品、鱼虾类刺激性的食物，更不能抽烟喝酒，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。保持皮肤的清洁，及时洗脸。每天洗脸时都要使用温水洗脸，不要使用去角质和洁面产品。

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