对于爱美的女孩子来说，能够有一头乌黑的长发，那样能更加提升自信；但由于很多方面的原因，护理不到位，导致头发经常脱落，对此也是郁闷，那该怎样做才能让头发长的快一点呢？今天就来学习一些小方法。

1 ：头发要长的长，就必须要经常去梳理；大家都知道，经常梳头发能到促进头皮的血液循环，增加头皮细胞的活性，那样就能刺激头发尽快的生长。对于女性朋友，早上梳头发的时候较好是用木质的梳子，因为尼龙梳子容易产生静电，损害头皮。

2 第二：女性洗头发的时候可以在水里面加点淘米水，像他们少数民族的女孩子之所以头发那么长，就是因为他们洗头发的时候会用淘米水来洗头，淘米水中含有促进头发生长的营养元素。

3 第三：要想头发好，就要经常吃一些能补充头发所需要营养物质，因为头发中的主要成分就是氨基酸、蛋白质、以及微量元素等；如果缺少其中的某种元素，就容易引起头发干燥、或折断等。平时在吃一些肝脏、鸡蛋、豆制品等等。

头发对于女性来说是很重要的，但只要平时多注意保养还是没有什么问题的。

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