毛囊炎吃什么水果好?对于毛囊炎患者来讲每天身上的皮肤都受到疙瘩的影响，痒又不敢挠，一挠就破，真是烦恼的很。现在是夏天也是毛囊炎较易发作的时期，但是还有一点有利的，夏天的水果有很多，水果对皮肤好是被公认的，那么毛囊炎吃什么水果好呢?

南昌肤康皮肤病医院医师介绍到：水果虽然对我们的皮肤很好，但是对于毛囊炎患者来讲还是较好要少吃一下，因为有很多水果中的果糖成分是比较高的，太多的果糖会使毛囊炎加重。

毛囊炎患者只要是平时注意不要吃辛辣的食物就好了，如果有可能较好是吃清淡的，做个汤什么的，尤其是蔬菜其实才是对毛囊炎较好的。

有一种水果也可以说是蔬菜对毛囊炎效果是好的，那就是圣女果，也就是我们通常吃的小西红柿，我们可以把它当做饭后或是晚上的水果，不但对皮肤好，对女孩子的减肥也是的，尤其是对便秘的人，便秘直接的毒素就会表现在皮肤，出丘疹，导致毛囊发炎引起毛囊炎，因此常吃圣女果是好的。

除了圣女果还有一种水果也是我们夏天常见的，那就是桃子，不是有句话叫做“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，还有“人面桃花相映红”的说法，说明桃是养人的一种水果，同时也是在夏天也是较常见的，经济又实惠，是毛囊炎患者的理想之选。

但是说明都没有预防毛囊炎重要：

预防毛囊炎就是注意清洁皮肤，增强机体抵抗力，防止外伤，积治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力;前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多与湿、热、出汗及个人体质有关。

还有就是一定要注意就是大腿上的毛囊炎一般都是和衣服有直接的关系，如果衣服过于硬或是紧绷，在与大腿摩擦的过程中就会出现毛囊发炎的情况，因此如果皮肤容易发炎或是有皮肤过敏现象的人，一定要穿棉质的裤子，如果是胖人又很爱出汗，一定要注意晚上回来洗澡，及时是不能洗澡也要擦身上，然后较好是在容易发炎的地方擦上一点酒精。

以上就是对毛囊炎吃什么水果好的介绍，如果你出现毛囊炎了较好的办法就是到医院检查一下，因为只有这样才能真正控制毛囊炎的发展。祝您早日恢复。

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