脚气，医学上称为足癣，常常被人们称为香港脚，真菌感染导致，其实生活中人们或严重或轻的有一点脚气，皮肤损害往往是先单侧发生，数周或数月后才感染到对侧。脚气会让你脱落鞋之后，散发出难闻的气味，这对社交很不利，那预防脚气需怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、脚长期处在不通风的状态下，很可能患上脚气，因此要想预防脚气，需选择透气性好的鞋子，不要穿过紧的鞋，不要随意使用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，也不要在澡堂中随意的光脚走动。

2、日常加强锻炼，加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有作用，营养均衡，不多吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜。

3、鞋柜要通风，防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒;如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。做好脚部的清洁工作，保持脚部干燥，汗脚需要积的治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人，可以将草纸夹在脚趾之间，吸水通气。

温馨提示：预防脚气需要我们每个人都注意，勿食油炸、油腻食物。同时要注意脚部，洗澡后，小心地将每一个趾间擦干，每天注意换洗袜子，睡前要洗脚，饮食上不要吃上火的食物，勤洗鞋子，发现脚气症状，请及时到的医院治疗。

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