痤疮，我们又叫它青春痘，而且生活中痤疮患者普遍。但常见归常见，由于其是一种慢性疾病，因此一旦患上痤疮，其将会让患者们饱受其“折磨”。所以谁也不想患上这个顽疾，那么我们就要做出相应的预防工作了，下面就让来自南昌肤康皮肤病医院的医师来告诉大家，如何有*的预防痤疮的发病。

一、想要预防青春痘，先从合理饮食开始，尤其是在夏天不能因为天气热而不吃饭，以水果等代替。饮食基本的要做到三餐有规律，之后再以清淡类食物为主。

二、在炎热的夏天中，大家一定要做好自身的工作。基本的则是勤洗澡换衣，其次自己居住的环境也要保持时刻的通风，干燥，以免细菌残留在房间内。

三、也是由于大多青春痘患者都是处于青春期的青少年们，从而这些青少年们往往因为荷尔蒙的影响，导致青春期的时候特别叛逆，经常喜怒无常，爱发脾气等不良的心态。

四、很多青春痘患者由于学习，工作，玩乐，从而经常出现熬夜，通宵的情况。而经常熬夜通宵，就会令自身新陈代谢出现异常，久而久之，体内的毒素无限堆积，无法排出体外，自然而然也就会增加青春痘的症状了。

温馨提示：痤疮是一种优易的疾病，所以对痤疮的及早治疗和预防护理是重要的。在此，如果您还有什么疑问或需要咨询的话，可以点击下面的在线咨询，让我院的医师来为您做出的讲解。

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