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得了斑秃要怎么护理才好

文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2019-01-14

斑秃是一种非瘢痕性脱发,常发生于身体有毛发的部位,局部皮肤正常,无自觉症状。可发生于任何年龄,但以青壮年多见,皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发,在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。大多数普通斑秃有自然治疗倾向,少数病例反复发生,那么,得了斑秃要怎么护理才好呢?下面请医师为大家介绍一下。

得了斑秃要怎么护理才好

1、斑秃患者应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,注意补充富含维生素食物,以促进毛发再生。多吃蛋黄、豆制品、花生、葵花子、猪瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物。

2、斑秃患者要养成良好生活习惯,生活作息应有大致的规律性,忌疲劳过度,注意劳逸结合,不要过度用脑和熬夜,保证充足的睡眠时间,忌焦躁、忧虑。

3、斑秃患者要勤洗头,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血,同时注意不要用脱脂性和脱水性强的洗发剂,否则很容易导致头发干燥和头皮坏死。

4、斑秃出现和频繁染发有关系,因此经常染发有可能会导致斑秃,这是由于染发剂里包含的大量漂白剂,会剥夺头发的天然分子,导致头发干燥、脆弱,很容易断掉,患上斑秃。

温馨提示:斑秃患者多食蔬菜防止便秘,常年坚持多吃谷物,水果,多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等,生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,夏季,要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,选择使用一些没有刺激性的洗发剂。

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